DELFINIĆI

Delfinići su naši najmlađi plivači koji ostvaruju svoje prve kontakte sa vodom u malom bazenu prilagođenom za njihov uzrast. U ovu grupu upisuju se dječaci i djevojčice od 3 i 4 godine koji su zainteresirani za plivanje i vole vodu.
Na treningu uče kako zaroniti i kako plutati, igraju se sa raznim rekvizitima i tako ostvaruju svoje početke u plivanju. Naši stručni treneri raznim tehnikama u obliku igre pomažu našim mališanima da se opuste u bazenu, zavole sport i krenu stopama zdravog načina života.

Treninzi se održavaju subotom od 9.30 do 10.30.
Oprema za trening: kupaći, kapica, šlape, ručnik
Cijena treninga je 40,00 kn.
Kontakt: Valeria +385 95 883 2678

RIBICE

U Ribice spadaju naše najmlađe članice kluba od 6 i 7 godina. Njihovi treninzi odvijaju se u malom bazenu gdje uče osnove plivanja i sinkra. Tu spadaju počeci učenja plivačkih tehnika, skok na glavu, osnovni položaji na površini vode, kolut i još puno toga. Na suhom djevojčice usavršavaju fleksibilnost, te je uobičajeno da već u toj dobi rade mostove i špage.

Za naše najmlađe natjecateljska sezona sastoji se od nekoliko testiranja na suhom, te sudjelovanje na našim predstavama Božićna i Ljetna Revija.

Treninzi su 2 puta tjedno u trajanju od 1h.
Oprema za trening: kupaći, kapica, naočale, kvačica za nos, šlape, ručnik, prostirka.

ŠKOLA SINKRA

Nakon što su se naše najmlađe članice upoznale sa osnovama treninga u sinkroniziranom plivanju, vrijeme je da nauče osnovne figure i prve koreografije.
Škola sinkra obično se dijeli u više grupa ovisno o dobi i sposobnostima, te se formiraju grupe do 15 djece. U ovom periodu plivačice usavršavaju svoje sposobnosti na suhom kroz treninge snage i koordinacije, gimnastike, baleta i učenja koreografije. U vodi uče sve tehnike plivanja, osnovne položaje sinkroniziranog plivanja, prve jednostavne figure i na kraju objedinjuju sve to kroz koreografiju. U ovoj kategoriji plivačice kupuju svoje prve šljokaste kupaće koji se daju šivati u dogovoru sa trenerom.

Natjecateljska sezona škole sinkra sastoji se od 2 gradska prvenstva u figurama i 1 gradsko prvenstvo u koreografijama, te sudjelovanje na klubskim Revijama.

Treninzi su 3 puta tjedno u trajanju od 1,5h do 2h.
Oprema za trening: kupaći, kapica, naočale, kvačica za nos, šlape, ručnik, prostirka za suhi trening.

MLAĐE KADETKINJE

Ova grupa predstavlja prijelaznu kategoriju između škole sinkra i kadetkinja. Plivačice se pripremaju za sljedeću godinu u kojoj ih čekaju prava velika natjecanja, stoga treninzi u ovoj kategoriji postaju ozbiljniji i zahtjevniji.

Nakon što su naučile osnove, naše sinkrice počinju učiti figure i rade sve kompleksnije koreografije. No natjecateljska sezona se i dalje sastoji od 2 Gradska Prvenstva u figurama i 1 Gradsko Prvenstvo u koreografijama, te tradicionalno sudjelovanje u Klubskim predstavama za Božić i ljeti.

Treninzi se održavaju 3 puta tjedno u trajanju od 2h.
Oprema za trening: kupaći, kapica, naočale, kvačica za nos, šlape, ručnik, prostirka za suhi trening

KADETKINJE

Kategorija kadetkinja je natjecateljska kategorija za plivačice do 12 godina,a u žargonu ih zovemo “dekavice”. Unutar kategorije formiraju se grupe do 12 plivačica prema sposobnostima.

Na treninzima plivačice uče sve zadane figure za ovu kategoriju i pripremaju se za gradsko i državno prvenstvo. U grupi od 12 plivačica, 10 plivačica nastupaju u kombinaciji i 8 u timu. Ostale plivačice nazivaju se rezerve a predstavljaju jako bitnu ulogu jer u bilo kojem trenutku sezone mogu zamijeniti plivačicu iz tima i ući u prvi sastav. Na natjecanju svih 12 plivačica osvaja medalju. Prema usvojenim vještinama i sposobnostima plivačice mogu biti odabrane i za nastup u solu ili duu. Kupaće kostime za nastupe roditelji kupuju i koriste u dogovoru s trenerom.

Osim Gradskih natjecanja, Kadetkinje sudjeluju i na Državnom prvenstvu, najčešće u lipnju, te na Kup natjecanju koje se odvija u 2 dijela: figure (u studenom) i koreografije (u veljači).
Na Državna natjecanja obično se putuje u Zagreb ili Split pa će to biti jedno od prvih sportskih putovanja za naše “dekavice”. U dogovoru sa trenerom  i roditeljima obično se organizira i jedan odlazak na međunarodno natjecanje.

Treninzi se održavaju 4 puta tjedno u trajanju od 2,5h, a prije natjecanja po potrebi i 5 puta. Zbog popodnevnih školskih obaveza treninzi se odvijaju i u jutarnjoj smjeni.
Oprema za trening: kupaći, kapica, naočale, kvačica za nos, šlape, ručnik, prostirka za suhi trening.

MLAĐE JUNIORKE

U kategoriji Mlađe juniorke natječu se plivačice od 13 do 15 godina, a u žargonu ih zovemo “cekavice”. Unutar kategorije formiraju se grupe do 12 plivačica prema sposobnostima i evidenciji dolazaka.

Treninzi u ovoj kategoriji postaju sve zahtjevniji. Na suhom treningu uvode se intenzivniji treninzi snage i fleksibilnosti, a u vodi treninzi brzine i izdržljivosti. U mlađim juniorkama plivačice savladavaju nove figure i pripremaju se za nastupe u disciplinama tim i/ili kombinirana rutina, te mogu biti odabrane za discipline solo i duo. Obaveza je plivačica da redovno pohađaju treninge.

Članice će se natjecati na gradskim i državnim prvenstvima. Prva ekipa mlađih juniorki nastupiti će na Primorje Synchro Cup-u kojeg organizira naš Klub, te će se organizirati i odlazak na jedno natjecanje u inozemstvu. Članice imaju obavezu sudjelovati u svim aktivnostima Kluba tijekom sezone.

Na poziv izbornika odabrane plivačice priključuju se pripremama reprezentacije i nakon završnog odabira ekipe odlaze na europska ili druga prvenstva u organizaciji Hrvatskog saveza sinkroniziranog plivanja. Članstvo u reprezentaciji čast je ne samo za plivačice već i za Klub jer se time potvrđuje kvaliteta plivačica i rada u Klubu.

Treninzi se održavaju 6 puta tjedno u trajanju od 2,5h do 3h, a prije natjecanja po potrebi i više.

JUNIORKE I SENIORKE

Našu kategoriju juniorki čine plivačice od 15 do 18 godina, a kategoriju seniorki čine naše najstarije plivačice iznad 18 godina.
Obje grupe treniraju u istom terminu i u istoj grupi zbog toga što po pravilima sinkroniziranog plivanja plivačice starije od 15 godina mogu nastupati za obje kategorije.
Tijekom sezone uče se svi zadani elementi za svaku kategoriju i disciplinu. Plivačice u juniorskoj kategoriji susreću se prvi put sa tehničkim revijama u kojima se izvode naučeni zadani elementi.
Trenerica priprema nastupe u disciplinama tim i/ili kombinirana rutina, te mogu biti odabrane za discipline solo i duo. Obaveza je plivačica da redovno pohađaju treninge.

Članice će se natjecati na gradskim i državnim prvenstvima. Juniorska ekipa nastupiti će na Primorje Synchro Cup-u kojeg organizira naš Klub, te će se organizirati i odlazak na jedno natjecanje u inozemstvu. Članice imaju obavezu sudjelovati u svim aktivnostima Kluba tijekom sezone.
Na poziv izbornika odabrane plivačice priključuju se pripremama reprezentacije i nakon završnog odabira ekipe odlaze na europska ili druga prvenstva u organizaciji Hrvatskog saveza sinkroniziranog plivanja. Članstvo u reprezentaciji čast je ne samo za plivačice već i za Klub jer se time potvrđuje kvaliteta plivačica i rada u Klubu.

Treninzi se održavaju 6 puta tjedno u trajanju od 2,5h do 3h, a prije natjecanja po potrebi i više.

VETERANKE

Najčešće naše plivačice kada upisuju fakultete teško nalaze vremena za ovako intenzivne treninge koji iziskuju veliki broj sati proveden na bazenu. Čast izuzecima, većina nakon srednje škole prestaje trenirati i odlučuje se za jednu ležerniju varijantu, a to su naše veteranke.

U ovoj kategoriji uvijek se nađe i koja trenerica ili plivačica koja je prestala trenirati davnih dana.

Ugodno društvo i rekreacija su glavni motivi povratka bivših plivačica na bazen, a uz to nađe se i prilika za nastup na našim ljetnim revijama.